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老人防摔 这些细节很重要
发布时间:2018/2/5 来源:北京晚报 浏览:2081

世界卫生组织报告显示,每年全球有超过64万人因摔倒而死亡,80%左右发生在不发达国家,其中65岁以上的老人占了绝大多数。天冷路滑,老人穿得厚重,容易摔倒。即便摔倒后没有遭受特别大的伤害,由此所造成的巨大压力也会使他们从此谨小慎微,不敢活动,甚至产生不必要的焦虑。

    预防

    亲属需要掌握这些细节

    根据美国一份调查统计,大约每四个老人中,就有一个人摔倒过。美国梅奥诊所专家表示,老人因摔倒而导致损伤,严重程度超过普通人的认知,亲属要认真做好以下几件事情。

    及时提醒老人检查视力,需要的时候给老人配戴合适的眼镜。留神老人的步态。比如老人行走时出现要扶墙、扶家具和从椅子里站立起来有困难时,应该尽早看医生。这样的老人可能因为体质变弱,平衡能力下降而行走困难。照顾他们的人应该一方面让他们适当锻炼,另一方面提供拐杖和助步车等行走工具,防止他们摔跤。

    检查老人常用的药物和服用时间,要标明哪些药物可能造成头晕和眼花。催眠药和止痛药的副作用可能造成他们感觉迟钝,应提醒老人不要在参加某些活动或出门前服用。

    检查环境更是大事,要保证老人居住处没有过多的障碍物,移走不需要的箱柜,捡净碎纸和垃圾。适当调亮住所灯光,因为在很多情况下,光线太暗是老人摔倒的重要因素。楼梯上下两端都要有灯,半夜自动灯也适用于老人起夜。

    救助

    身上佩戴便携式报警器

    美国退休人员协会从多年为老年人服务积累的经验中,总结出很多切实可行的方法,提醒大家从老人的实际情况出发,寻找老人得心应手的紧急呼叫工具。该协会专家海伦·提伦说:“选择报警器并不需要用那些特别高科技和复杂的设备。”海伦认为,让老人在身上佩戴便携式报警系统,特别是简单按键式的紧急状态报警系统,就是很好的选择。这些系统同时连接到警方和急救中心,老人无论摔倒,还是遭遇其他危险时,都能够快速得到帮助。

    安装有GPS定位系统的报警装置,适用于经常出门和旅行的老人。如果老人开车,或者散步购物时摔倒,这些系统能够帮助家人和救援人员快速确认位置,避免因老人一时说不清地点而耽误救助。家人应该检查移动报警器的覆盖范围,就能够知道老人自由活动的最大区域,以保证报警器工作有效。海伦还提醒说,报警器最好防水、结实、耐用,不怕磕碰,升级方便。

    防护

    护身气垫 迅速启动充气

    许多公司研发出了可以让老人佩戴在腰间的气垫腰带,保证在老人摔倒的瞬间高速充气,起到抵消冲撞力的作用,最大限度地减少老人骨折的可能。

    以法国埃立特公司的产品为例。这个公司从制作汽车安全气袋开始,后来增加了摩托车安全气囊背心等防护设备,近年来,该公司进一步开发了为老人设计的防摔腰带。该公司发言人说,这种腰带比普通的护腰腰带略大略厚一些,但是并不很重。老人可以围在正常的衣服之下,并无特别的不适感。腰带上有多个传感器,用来判断老人是否正在摔倒,摔倒的方向和速度等。腰带中的气袋可以迅速启动和充气。

    在该公司的宣传视频中,有一位老人早上起床后,有些不太清醒地走进浴室。他在浴池前的瓷砖上滑了一下后,就毫无征兆地突然跌倒。就在他的身体即将触地前,他预先系在身上的腰带突然“爆开”,形成体积和厚度都足以包裹住老人下半身的气袋。气袋承担了90%的跌倒冲力,让老人实现了“软着陆”。不过,这家公司的气垫腰带目前仍处在试用阶段。

    激光鞋 左右各有激光束指路

    帕金森病患者走路时容易摔倒,如果穿上荷兰研究人员新设计的一种激光鞋,或许能避免这类情形。帕金森患者病情严重时,患者走路时会出现“冻结现象”,表现为行走时突然不能迈步,双足似乎粘在地上,上身因为惯性而继续向前,以致摔倒。这种情况通常由置身于陌生环境的压力或药效消失导致。患者走路时可以有意识地看地面上的“视觉提示物”,如地板方格或者斑马线,避免这种情况。假如地面没什么可看的怎么办?荷兰特文特大学和奈梅亨大学研究人员设计的激光鞋能派上用场。

    这双鞋左右各有一个激光投射器,左脚着地时,左鞋能把一束激光投射到右鞋前,指引右脚行进,反之亦然。测试显示,它能减少46%不能迈步的情况,缩短一半不能迈步的时间。19名试穿这种鞋的患者中,多数愿意穿它们。研究人员打算下一步测试激光鞋在日常生活中、而不只是在实验室试穿的效果。他们还将改进鞋子的性能,使它不是每走一步就发射激光束。

温玉顺  


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